S’éloigner des écrans, c’est recréer une vraie dynamique familiale où chaque parent et chaque enfant trouve sa place et assume pleinement son rôle.
Proposer une approche visant à améliorer la vie familiale à l’ère de la technologie. Prioriser la diversité des apprentissages dans nos familles.
Proposer aux jeunes parents une référence en éducation des enfants, avec des bases favorisant le développement d’une bonne estime de soi.
Parmi les troubles les plus fréquemment observés, on retrouve l'anxiété, le déficit de l'attention, les troubles de l'humeur, l'isolement et la dépendance. Les troubles de sommeil et les tensions familiales font aussi parti de ces problématiques. On peut dans certains cas retrouver des cas de dépression.
Ensemble, visons à simplifier et à dynamiser la vie familiale en redonnant toute sa place aux moments de partage, d’apprentissage et d’équilibre. Par cette démarche, nous souhaitons apporter une contribution durable au bien-être des jeunes enfants d’aujourd’hui et des générations futures.
Un Défi moins d'écran pour faciliter votre adaptation au monde numérique.
Stimuler et encourager l’estime de soi de nos jeunes enfants par des connaissances et de l'apprentissages, et l'important est de commencer tôt.
Établir et respecter une limite de temps d’écran
Définissez des limites de temps quotidien pour l’utilisation des écrans.
Encouragez des périodes où il n’y en a pas, notamment pendant
des activités, les repas et deux heures avant le coucher.
Créer et soutenir les règles de la chambre à coucher
Évitez tout écran dans la chambre à coucher et surtout en soirée,
pour favoriser un meilleur sommeil.
Encouragez la lecture d’un bon livre avant d'aller au lit.
Inspirez par l'exemple, adoptez un comportement plutôt responsable.
Conscientisez en montrant l’exemple, en utilisant les écrans
d’une manière responsable.
Limitez le temps où vous le consultez, surtout en présence de vos enfants.
Québec –Québec-Canada